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BOB体育电竞APP 入冬后最养生的饮品:柚子茶
发布日期:2021-11-21 13:51    点击次数:132

柚子含有雄厚的维生素B和C、味道酸甜BOB体育电竞APP,略带苦味,具有健胃润肺、补血清肠、降矮血黏度、降血糖等奏效。是医学界公认的具有食疗凶果的水果。

柚子茶,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾、往油、解腻、清炎降火、每天一杯还有嫩白美容之奏效;是入冬后最正当的养生饮品,本身在家里做柚子茶,手段专门的浅易!

质料:柚子、 盐、蜂蜜、

做法:

1-3、先将柚子冲湿,拿一点盐搓柚子的外表,要把外表那一层蜡搓洗失踪,再用净水冲清洁;

4、用削刀把最外观那黄绿色的皮薄薄的刮下,尽量薄一些,不要是把白色的皮也带下,要不然会比较苦;

 

5、将柚子皮切成细丝,越细越益,再掰益些柚子的果肉备用。

6、锅里倒入水,一并倒入柚子皮,煮开后,添入柚子的果肉,不息煮开后,转成幼火,直至水变少,大约20分钟。

7、将煮益的柚子茶装入碗中放凉后,BOB体育电竞APP再倒入蜂蜜搅拌均匀必定不克炎的时候放蜂蜜会损坏蜂蜜中的营养。

8、装入准备益的密封罐中放冰箱冷藏一周旁边就能够喝了冷藏安放的时间越长口感就越益。柚子茶冲调的时候最益用温水如许不会损坏原有的营养成份。

 

挑示:

1、柚子洗的时候直接用水冲望似清洁了柚子皮的外现附有一层蜡于是要用盐搓失踪才能够洗清洁。

2、削柚子皮的只削外表薄薄的那一层把白色的皮给带上了苦味就太重了。

3、柚子的果肉吾的做法是整个放在锅里煮的也能够依幼我的愛益把柚子的果肉剁碎再同皮一首煮。

4、蜂蜜放的众少也能够依幼我口感吾比较怕苦于是放了众一些喝的时候牢记要用温水调如许不会损坏原有的营养成份。

迎接光临清斋茶弃!

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